根据气象台预报，本周早晨最低气温-1℃—4℃，白天最高气温10℃—12℃。不过，干冷不算冷，湿冷才真冷。从周三开始，随着暖湿气流北上、雨水展开，气温虽没有下降，但空气湿度增大，天气将变为湿冷。对南方来说，那种湿冷天气才是真正的考验，提醒大家早晚出门时，需注意保暖防寒。

俗语说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”养生专家提醒大家，冬季锻炼有提高身体御寒能力和机体抵抗力，预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。不过，提醒公众冬季锻炼时需充分热身，以防肌肉拉伤或关节损伤；冬季进行健身运动时，一开始要多穿些衣服，且衣服要轻软，不能过紧；热身后，就要脱去一些厚衣服。一般情况下，运动频率保持在一周3—4次为宜（隔天练习）。

10日，武汉早晨最低气温继续在冰点徘徊，最高气温略有上升，午后升至14.6℃。市气象台预计，本周周一到周二是晴冷的天，周三在又一波冷空气影响下，多云和小雨又将登上武汉的天气舞台。武汉天气预报30天在冷空气影响下，最高气温将逐步下滑至10℃以下。到双休日，又一股冷空气南下，阴冷重又切换到干冷，周日阳光重来，同时最低气温降至1℃左右。

另据“湖北气象”微信公众号：

湖北天气日历

12月11日周一

全省晴天到多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：大部地区13-16℃

最低气温：北部-1-1℃；南部1-4℃

备注：大家可以抓住明天的阳光，外出走走晒晒太阳，洗衣晾晒~但夜间气温较低，注意厚被子要盖起来啦！

12月12日周二

鄂西北、鄂西南多云转小雨；其他地区多云。

风：偏北风3级

最高气温：大部地区9-12℃

最低气温：北部1-3℃；南部3-6℃

备注：晚间鄂西地区有小雨出没，半高山地区还可能出现小雨雪，气温也出现下滑。好吧，大家就专心迎战双12买买买吧~

12月13日周三

全省小雨。

风：偏北风3到4级，日平均气温：西部3-5℃，东部5-8℃

最高气温：西部5-7℃，东部7-9℃；

最低气温：西部1-3℃，东部4-7℃

总之，未来这段时间，天气都摆脱不了一个“冷”字。南昌天气预报30天好在霜叶红于二月天，如火红叶成为当下网红，大家可趁着天气晴好去观赏。

具体预报：11日白天晴天到多云，气温-1℃—13℃，偏北风2—3级；11日晚上到12日白天多云，气温2℃—11℃，偏北风2—3级；12日晚上到13日白天多云转小雨，气温4℃—8℃，偏北风3级。