这几周的福州天气预报30天可就是说出没无常，兴许早上是骄阳，可是下午两点就斜风细雨了。跟着天气的变化，温度也一样变化多端的。

    温度在两天直线飙升之后，周中起又将骤然跌，本周最高气温将直逼 20℃之下，周末将主打小雨。专家说，夏季天气系统变化明显，晴雨变化快，以及温度波动大，是非常普通的现象。气候环境变化莫测，会让人不舒适，生活和休息或许遇到改变，这一类的气候环境我很厌恶的。

    我单方面老实说讨厌阳光普照，阴天单调，木有甚麽亮点。对照之下我更爱慕的是大雪纷飞、雨天，能使人大脑安定，赏心悦目。

    气候环境对人的身心是有改变。此外气温、风力也对人的身体有不好的损害。干燥气候环境令人身心消极、抑郁。气压低会使人躁急不安。天气还会影响人感觉的灵敏度。气温在17℃时，人脑思维非常灵巧，32℃往上大脑会感觉疲惫。

    故此在合适的天气当中，才开始觉得心旷神怡。还有先前的暴雪引发客运站堵塞封闭，乃至造成很严重事故。以上海例举，河北的海航、公交和火车站都深受了相当严重的影响。目前的气候环境对晨跑变动很小，平常要降低经常辛劳，少吃辛辣东西。应该得当常吃些南瓜、除此之外要补足维生素c1。关注预防急性上呼吸道感染如此的疾患。

    身体差的姐妹需关注防备。怕晒黑的女性朋友们晨跑可以恰当涂抹防晒霜。小长假来临，大家要多注意天气预报，做好准备，有个美好的假期！