现在的西宁天气预报30天应该说是变化莫测，也许早上是旭日东升，等下午三点就狂风暴雨了。随着气象的转变，温度亦是变化莫测的。温度在一两天冲高后，周三起又将逐步回落，周末最高温度将跌回25℃之下，周日将多为阴天。有关人员说，夏季天气体系变动显著，晴雨转变快，之外气温干扰大，是非常正常的状况。

    天气变化不测，会令人生病，日常和工作都可能广受损害，这种气象我很不喜欢的。我个人确实讨厌阴天，阳光普照死板，看不出神马亮点。

    对照之后我更喜欢的是冬季、雨天，能会使身心平静，赏心悦目。天气对人的心理是有改变。还有温度、风力也对人的心理上有不相同的变动。湿润气象让人身心低沉、郁闷。干燥会使人烦躁不安。气象还会变动人感觉的灵敏度。

    温度在23℃时，脑袋思想最为机敏，30℃之上脑神经会感受到疲倦。所以在适意的气候中，就能够感受到心旷神怡。

    之外先前的飙风造成高速公路封闭，还有诱发巨大意外。以贵州来说，天津的航班、道路和长途客运都遇到了巨大严重的改动。

    近来的气象情况对晨跑影响微乎其微，我们要尽量避免太过疲乏，少食刺激性食物。可适宜常吃些南瓜、以及要补充维生素c2。

    郑重避免急性咽喉炎诸如此类的疾患。体质相当不好的朋友需当心呵护。注重形象的人士度假可以恰当涂上防晒的哦。小长假来临，大家要多注意天气预报，做好准备，有个美好的假期！