最近的气象应该说是变化无常，可能早上是烈日，但是晚上就狂风恶浪了。

    伴着气候环境的变化，湿度亦是变化莫测的。气温在一个阶段猛升过后，周二起又将忽然跌，本周最低温度将达到28℃之下，近期将多为艳阳天。

    专家讲，冬季天气系统移动性显著，阴晴转变较快，以及气温波动大，是比较寻常的表象。西宁天气预报30天变化莫测，会令人不舒适，一天流程和工作或许遭到影响，这一类的气象我很讨厌的。

    我自己实际上排斥阳光普照，夏季乏味，没得什么特色。相比较之下我更欣赏的是下雪、春雨绵绵，能会使大脑安宁，心境开阔。气候对人的心理上是有影响。其次温度、气压也对人的心理有不好的损害。

    阴霾天气使人心理状态低落、忧郁。

    闷热会使人焦躁不安。天气还会影响人反应的灵敏度。温度在13℃时，脑细胞思想非常伶俐，36℃往上脑细胞会感应委顿。所以在适意的气候内，就感受到舒畅。另外前段时间的台风导致道路封锁，还有造成很严重交通事故。以山东来说，四川的海航、铁路和长途客运都遇到了很大的损害。

    现在的气候环境对晨跑影响很细微，大家要避开太过劳累，少吃油腻东西。可适宜多吃些水果、另外要补足维生素d。注意预防急性支气管炎这般的毛病。

    体质较弱的朋友需关注提防。怕晒黑的女性朋友们晨练可以相应轻轻涂抹防晒膏。又一假期降临，亲们要多留心天气预报，提前做筹备，有个美好的假期！